Tipi di macchine da canottaggio

Panoramica

Le macchine da canottaggio simulano la sensazione di canottaggio, lavorando le braccia, la schiena, le gambe e il cuore. Mentre le macchine di canottaggio sono utilizzate da cavallerizzatori competenti per la formazione, sono trovati anche in molte palestre commerciali e possono essere parte di qualsiasi regime di allenamento cardio e forza. I diversi tipi di macchine per cani sono classificati dal modo in cui producono resistenza.

Volantini a resistenza magnetica

Le macchine di canottaggio a resistenza magnetica utilizzano elettromagneti per fornire una resistenza di frenata su un volano. Questo tipo di resistenza tende a essere silenzioso e liscio e può essere misurato con precisione tramite componenti elettronici. Ciò consente di visualizzare i display digitali che forniscono informazioni dettagliate sulla distanza, le calorie bruciate e altri dati. La resistenza a queste macchine è completamente regolabile, ma, poiché dispongono di una guida centrale rigida che non può essere piegata o crollata, in genere occupano un sacco di spazio e quindi non può essere ideale per l’uso domestico in spazi più piccoli.

Volani a resistenza all’aria

Le macchine di canottaggio a resistenza all’aria hanno un volano simile a una lamierina cilindrica. Quando si tira sul manubrio, la spada si spegne: più si tira, più si spinse e più resistenza si sente. Alcuni ventilatori di resistenza all’aria hanno una leva che può essere utilizzata per regolare il flusso d’aria – e quindi la resistenza – alla lama del ventilatore e alcuni ventilatori di resistenza all’aria forniscono anche display digitali che mostrano i dati di allenamento. Questo stile ha anche una rigida rotaia centrale, quindi tende ad occupare un sacco di spazio e la lamierina può diventare rumorosa.

Volani a resistenza all’acqua

Le macchine da canottaggio a resistenza all’acqua sono dotate di un serbatoio d’acqua chiuso con pagaie sospese all’interno. Mentre si tirano i manubri, le palette ruotano, usando l’acqua per fornire un tipo di resistenza che simula più attentamente la sensazione di canottaggio reale. Come i modelli di resistenza all’aria, questo stile offre più resistenza la fila più veloce e più dura, la resistenza può anche essere aggiustata in una certa misura aggiungendo o rimuovendo l’acqua dal serbatoio. I cannieri di resistenza all’acqua sono anche relativamente grandi e rigidi e, a causa del serbatoio dell’acqua, sono molto pesanti. Non sono così rumorosi come i modelli di resistenza all’aria, ma più rumorosi delle versioni magnetiche.

Pistone-resistenza Rowers

Le macchine a vapore hanno coppie di pistoni idraulici collegati a manubri separati. Questi pistoni forniscono la resistenza e sono spesso regolabili, ma la maggior parte delle macchine di questo stile fornisce più di un allenamento del braccio che una gamba e allenamento a corpo pieno. Ciò è in parte perché i manubri di questo tipo di macchina sono fissi, che forniscono una corsa meno naturale e in parte perché le macchine a resistenza del pistone sono progettate per essere compatte, di solito con una posizione fissa e una minore gamma di movimento. I vantaggi di questo stile includono dimensioni compatte e costi relativamente convenienti rispetto ad altri modelli. Molti cannoni di pista possono essere ripiegati e scivolati sotto un letto per l’immagazzinaggio.