Quali sono i benefici della fiducia in se stessi?

Panoramica

Ci sono molte benefici che provengono da una sana fiducia in se stessi. La fiducia in se stessi è uno strumento che può aiutarti a gestire le tue paure, affrontare le sfide della vita con maggiore sicurezza e mantenere un atteggiamento mentale positivo. La fiducia in se stessi è tipicamente basata sull’esperienza passata e migliora come si costruisce un repertorio di successo su cui fare affidamento.

Maggiore prestazione

Gli atleti, gli imprenditori, gli altoparlanti e gli attori pubblici realizzano tutti l’importanza della fiducia in se stessi. La mancanza di fiducia può impedirti di raggiungere le prestazioni più alte, mentre la fiducia in se stessi può aiutarti a superare gli ostacoli e perseguire e utilizzare quelle abilità che possiedi per avere successo.

Felicità

Gli istruttori di Corsi di Costruzione di Sicurezza riportano che le persone con sana fiducia in se stessi sono generalmente più felici e più soddisfatti della loro vita rispetto a persone che non hanno fiducia in se stessi. La fiducia può aiutarti a assumere il mondo con più energia e determinazione, dando vita a rapporti migliori, lavoro di qualità e sensazione di essere connessi con il tuo ambiente. Le persone con fiducia in se stessi possono in genere influenzare gli altri più facilmente, oltre a controllare le proprie emozioni e comportamenti in modo più responsabile. Un atteggiamento positivo è il risultato di sentirsi bene su di te e sapere che il tuo posto nel mondo è importante e significativo.

Facilità sociale

Le persone che sono fiduciose sono più rilassate nelle impostazioni sociali e quando incontrano nuove persone. Poiché la loro credenza in se stessi è interna e non affidata al giudizio degli altri, possono liberamente muoversi senza timore di rigetto. Secondo la guida Life Coach Directory, la fiducia in se stessi offre un alto livello di comfort quando affronta nuove sfide. Le persone con fiducia in se stessi sono tipicamente più entusiaste del futuro e trasmetteranno l’eccitazione agli altri attraverso la loro passeggiata, come si tengono e come si conversano. Sono più a proprio agio nelle situazioni sociali e tendono ad attirare le persone a loro. L’energia positiva proiettata da persone sicure è contagiosa e attraente per gli altri.

Salute

Secondo il National Information Center sulla salute mentale, l’autostima positiva e la fiducia sono indicatori di buona salute mentale. Costruire l’autostima inizia nell’infanzia quando i genitori possono aiutare a costruire il carattere fiducioso dei loro figli. I bambini che crescono con fiducia nelle proprie capacità tendono a fare meglio a scuola, si prendono più cura di se stessi rispetto ai loro coetanei con bassi livelli di autostima e vanno nello sport e nella socializzazione. Gli adolescenti con fiducia in se stessi sono più in grado di sopportare la pressione reciproca e di prendere decisioni con i loro migliori interessi in mente.