I motivi per cui i ragazzi universitari si ammalano

Panoramica

Quando gli studenti laureano dalla scuola superiore e partono per il college, spesso si considerano liberati dai vincoli di vivere a casa con i loro genitori. Quello che accade spesso è l’opposto, come questa libertà porta i propri problemi. Questi includono i ragazzi universitari ammalati da non prendersi cura di se stessi come i loro genitori.

Mancanza di sonno

La maggior parte degli adulti necessita di sette o nove ore di sonno ogni notte. Quando non ottengono nemmeno il minimo, la loro resistenza diminuisce e sono più suscettibili di catturare i virus, secondo il Daily Collegian Online. Gli studenti universitari sono noti per rimanere in ritardo e tirare alcuni all-nighters. Dopo aver fatto questo parecchie notti in una fila, non stupitevi se scendete con l’ultimo virus che sta circolando nel campus.

Esposizione

La maggior parte delle università sono luoghi diversi con un gran numero di persone provenienti da tutto il mondo. Ciò aiuta gli studenti a conoscere altre culture, ma aumenta anche la quantità di esposizione a virus e germi che possono farli ammalare. Gli studenti universitari vivono in spazi confinati, condividono bagni con un gran numero di persone e apparecchiature a contatto in classe che sono state gestite da molti altri che possono aver contratto l’influenza oi raffreddori.

Dieta

Quando la mamma non sta guardando, è bene mangiare tutto quello che vuoi. Va bene se amate insalate, verdure e frutta. Se ci si appoggia al fast food, ai biscotti e alla caramella, si rischia la salute e riduce la resistenza a tutti i tipi di malattie. Molti giovani studenti universitari sfruttano la loro libertà e scherzano su cibo spazzatura che in ultima analisi li renderà ammalati.

Stress

Invece della mancanza di stress che potrebbero prevedere, molti studenti universitari si sentono più stress perché devono imparare a gestire il proprio tempo, studiare da soli per gli esami e esercitare l’autodisciplina per la prima volta nella loro vita. Secondo il sito web dell’Università del Wisconsin Platteville, troppo stress può causare irritabilità, depressione, maggiore desiderio di fumo, mal di schiena, incidenti, emicranie e debolezza. Può anche abbassare la tua immunità alle malattie.

I siti del Centro per il Controllo delle Malattie affermano che alcuni studenti universitari hanno aggiunto una pressione di pari pressione per l’uso di droghe, sigarette e alcol. Secondo le statistiche del CDC, circa l’80 per cento degli studenti al college bevono alcool. Circa il 20 per cento di essi si sono impegnati in binge drinking tre o più volte in un periodo di due settimane. L’abuso di sostanze mette gli studenti a rischio di lesioni accidentali e morte e riduce la loro resistenza alle malattie. Mescolare l’alcool e altri farmaci possono portare a coma ea volte la morte.

Abuso di sostanze